منتدى الفتيات الصغيرات الاصلي

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المديرة شيماء
 
سلام
 
red girl
 
نور الامل
 
PiNk RoSe
 
Issra
 
الصغيرة اميمة
 
القمر لينا
 
محبة ديمة
 
مملكة البنات
 
المواضيع الأخيرة
» الكوب السحري
الخميس يونيو 11, 2015 3:41 pm من طرف شاهدة على الحق _-^

» الالوان
الخميس يونيو 11, 2015 3:39 pm من طرف شاهدة على الحق _-^

» مرحبا ..^..
الخميس يونيو 11, 2015 3:34 pm من طرف شاهدة على الحق _-^

» دفتر حضور وغياب الاعضاء عن المنتدى
الإثنين فبراير 02, 2015 9:51 pm من طرف بسمة الاحلام

» حلا الترك
السبت يناير 31, 2015 3:25 pm من طرف بسمة الاحلام

»  قصة موت ثلاث اطفال من كذبة الام
الأربعاء ديسمبر 31, 2014 9:44 pm من طرف Sweet Girl

» فساتين سوداء ناعمه من اروع مايكون...
الثلاثاء ديسمبر 09, 2014 8:53 pm من طرف PiNk RoSe

» بلايز صيفية للبنات روعة
الثلاثاء ديسمبر 09, 2014 8:50 pm من طرف PiNk RoSe

» هدية الى كل صديقة
الأحد ديسمبر 07, 2014 5:30 pm من طرف Sweet Girl


شاطر | 
 

  الاضرار العشرة للمشروبات الغازيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المديرة شيماء
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 683
نقاط : 1597
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمر : 19
الموقع : www.small-girls.mam9.com

مُساهمةموضوع: الاضرار العشرة للمشروبات الغازيه   الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:44 pm

الأضرار العشر للمشروبات الغازية



يقبل
الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل
العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن
سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء
تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا
يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها
المشروبات الغازية للجسم و هي :



1- السمنة : يؤدي شرب
عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا
نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة
بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات
الغازية



العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .



2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .



3-
تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية
كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3
) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .



4-
حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من
احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور
الذي يغير من تركيب البول في الجسم .



5- مرض السكري : بما
ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية
السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .



6-
الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من
المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب
الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات
المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث
ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .



7-
ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم
الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم
بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .



8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب
الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم
كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .



9- أمراض القلب :
يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة
الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن -
ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب
المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها
ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .



10-
الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه
المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر
الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي
القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .



ومن
الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب
مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر
الطازجة دون اي تردد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://small-girls.mam9.com
 
الاضرار العشرة للمشروبات الغازيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتيات الصغيرات الاصلي :: ♥الصحة والرجيم♥ :: •[ مِنًتًدَى أٌلًطًبُ أًلٌبُدِيِلُ ]•-
انتقل الى: